Goobta oo dhan, adiga oo keliya
Dooro xirmo, dooro waqti laba saacadood ah, albaabadana waan kaa xiraynaa. Ballan kasta waxaa ku jira barkadda, qubeys kulul iyo badbaadiye. Soddon daqiiqo ayaan nadiifinnaa kooxaha dhexdooda.
Bilow ballansashadaKu dar waxyaabo dheeraad ah markaad ballansanayso
Qiimuhu waa shay kasta haddii aan si kale loo calaamadin. Qaar ka mid ah waxay u baahan yihiin maalin ogeysiis ah si aan u diyaarino.
Waxaa fiican inaad ogaato
Ma waa inaan hadda wax walba bixiyaa?
Ballamaha ka fog 24 saacadood waxaad bixinaysaa 50% dhigaal ah si waqtiga laguu hayo. Hadhaaga waa in la bixiyaa ka hor imaatinkaaga. Ballamaha dhow si buuxda ayaa loo bixiyaa.
Maxaa dhacaya haddii qorshahayagu isbeddelo?
Jooji ugu yaraan 24 saacadood ka hor waqtigaaga si aad u hesho lacag-celin buuxda, ama u wareeji ballantaada waqti kale oo bannaan adigoo ka isticmaalaya Ballamahayga.
Ma jiraa badbaadiye inta lagu jiro ballan gaar ah?
Haa. Asturnaantu ma beddesho badbaadada: badbaadiye tababaran ayaa joogaa fadhi kasta. Si xishood leh ayuu barkadda agteeda u joogaa.
Immisa qof ayaa iman kara?
Xirmo kasta waxay muujinaysaa tirada ugu badan. Goobtu weligeed ma qaadato wax ka badan 15 marti, mana dabbaashaan wax ka badan 12 qof isku mar.
